Phân tích HYROX: Chris Poole - Manchester 01:05:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Poole

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Poole

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:24 (51%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+4.5%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:11	501
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:34	344
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:25	81
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:32	125
Running 5	4:20	-
Rowing	4:40	647
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:35	99
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:51	134
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:45	159
Running Total	33:24	43
Roxzone Total	4:03	34