Phân tích HYROX: Rob Foster - Manchester 01:05:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Foster

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Foster

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (51%)

Stations28:04 (43%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+4.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:11	502
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:16	161
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:02	333
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:02	268
Running 5	4:39	-
Rowing	4:18	145
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:38	156
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:45	4
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:52	184
Running Total	33:42	50
Roxzone Total	4:16	68