Phân tích HYROX: Daniel Lythgoe - Manchester 01:06:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Lythgoe

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:13
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Lythgoe

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (52%)

Stations28:11 (43%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+46.0%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:56	120
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:43	474
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:33	127
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:57	35
Running 5	4:11	-
Rowing	4:11	52
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:01	616
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:44	111
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:06	252
Running Total	34:09	68
Roxzone Total	3:57	24