Phân tích HYROX: Garry Docherty - Manchester 01:07:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Garry Docherty

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Garry Docherty

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (51%)

Stations28:10 (42%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km-6.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:56	128
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:42	457
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:36	141
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:02	50
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	263
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:59	553
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:15	31
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:15	302
Running Total	34:43	88
Roxzone Total	4:34	118