Phân tích HYROX: Richard Wilson - Manchester 01:07:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Wilson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:59
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Wilson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (52%)

Stations28:17 (42%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+4.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:58	161
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:08	86
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:20	59
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:08	302
Running 5	4:38	-
Rowing	4:14	76
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	163
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:09	240
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:42	148
Running Total	35:42	150
Roxzone Total	4:03	36