hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Tom Howe
HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024
Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Tom Howe
Tổng thời gian
01:09:18
Xếp hạng
#106
Xếp hạng AG
#24
Hạng
SOLO · OPEN
TH
Tom Howe
27-28
THÁNG 1
2024
2
Hoàn tất
4,342
HYROX Manchester
Manchester, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:57 (47%)
Stations
31:17 (45%)
Roxzone
5:09 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:07/km
+3.3%
5.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:36
-
SkiErg
3:53
68
Running 2
4:05
-
Sled Push
2:26
259
Running 3
4:16
-
Sled Pull
4:11
423
Running 4
4:06
-
Burpee Broad Jump
5:03
603
Running 5
4:09
-
Rowing
4:31
397
Running 6
4:11
-
Farmers Carry
1:59
547
Running 7
4:13
-
Sandbag Lunges
4:39
443
Running 8
4:25
-
Wall Balls
4:35
126
Running Total
32:57
36
Roxzone Total
5:09
275
