Phân tích HYROX: Ben Jones - Manchester 01:09:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jones

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:50
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Jones

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (49%)

Stations31:31 (45%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+4.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:04	266
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:35	371
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:20	514
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:31	424
Running 5	4:29	-
Rowing	4:21	197
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:15	874
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:48	126
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:37	414
Running Total	33:55	57
Roxzone Total	4:28	102