Phân tích HYROX: Tom Wilson - Manchester 01:09:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Wilson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:58
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Wilson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (53%)

Stations28:22 (41%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+10.8%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:58	147
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:55	21
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:04	360
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:11	68
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	31
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:46	306
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:37	88
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:43	456
Running Total	36:47	221
Roxzone Total	4:53	204