Phân tích HYROX: Matthew Clair - Manchester 01:09:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Clair

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Clair

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (50%)

Stations30:15 (43%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+12.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	497
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:57	690
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:04	357
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:57	240
Running 5	4:31	-
Rowing	4:21	188
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:18	918
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:14	273
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:13	57
Running Total	34:57	104
Roxzone Total	4:53	205