Phân tích HYROX: Danny Uscroft-Mould - Manchester 01:11:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Uscroft-Mould

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:12
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Uscroft-Mould

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (53%)

Stations27:38 (39%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+15.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:58	162
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:16	157
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:13	38
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:20	91
Running 5	5:36	-
Rowing	4:23	240
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:01	613
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:05	12
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:22	336
Running Total	37:50	295
Roxzone Total	5:48	463