Phân tích HYROX: John Miller

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

John Miller

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (53%)

Stations28:30 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+0.4%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:18	703
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:06	62
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:28	580
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:22	98
Running 5	4:58	-
Rowing	4:34	476
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:30	44
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:30	64
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:42	149
Running Total	38:13	324
Roxzone Total	4:52	199

Phân tích HYROX: John Miller - Manchester 01:11:30 | HyCoach