Phân tích HYROX: Luke Davidson - Manchester 01:11:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Davidson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:39
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Davidson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (57%)

Stations26:06 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+5.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:51	53
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:22	218
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:27	90
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:59	39
Running 5	5:19	-
Rowing	4:08	28
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:53	434
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:00	185
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:26	7
Running Total	40:40	517
Roxzone Total	4:58	226