Phân tích HYROX: Richard Smith

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:43
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Smith

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (47%)

Stations34:29 (47%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+0.8%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:59	169
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:15	151
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:58	296
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:46	513
Running 5	4:37	-
Rowing	4:37	553
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:15	864
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:11	657
Running 8	4:34	-
Wall Balls	7:28	860
Running Total	33:56	58
Roxzone Total	4:24	88

Phân tích HYROX: Richard Smith - Manchester 01:12:43 | HyCoach