Phân tích HYROX: John Parker - Manchester 01:13:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Parker

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:00
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

John Parker

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (53%)

Stations29:42 (41%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-1.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:42	12
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:52	616
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:19	56
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:31	425
Running 5	4:58	-
Rowing	4:13	68
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:30	43
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:36	86
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:59	530
Running Total	38:28	343
Roxzone Total	4:52	200