Phân tích HYROX: Jordan Smith - Manchester 01:13:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Smith

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:28
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Jordan Smith

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (49%)

Stations32:38 (44%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+11.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:19	744
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:12	858
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:45	729
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:31	123
Running 5	4:36	-
Rowing	4:37	557
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:16	892
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:14	275
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:44	464
Running Total	35:48	158
Roxzone Total	5:05	250