Phân tích HYROX: Paul Roberts - Manchester 01:14:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Roberts

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:58
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Roberts

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (51%)

Stations32:09 (43%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+12.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	595
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:35	366
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:12	432
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:12	320
Running 5	4:43	-
Rowing	4:43	706
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:06	709
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:27	356
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:40	436
Running Total	38:15	326
Roxzone Total	4:40	156