Phân tích HYROX: Dominic Conner - Manchester 01:15:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominic Conner

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:16
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Dominic Conner

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:17 (48%)

Stations33:13 (44%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+4.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	645
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:06	812
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:05	372
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:40	482
Running 5	4:33	-
Rowing	4:31	418
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:54	456
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:19	708
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:22	332
Running Total	36:17	193
Roxzone Total	5:50	477