Phân tích HYROX: Tom Armer - Manchester 01:16:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Armer

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:41
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Armer

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (50%)

Stations33:00 (43%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km-5.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	840
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:49	576
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:48	748
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:14	327
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	379
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:05	699
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:29	370
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:43	458
Running Total	38:17	330
Roxzone Total	5:29	367