Phân tích HYROX: Allan Allison - Manchester 01:17:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allan Allison

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:00
Xếp hạng: #343
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Allan Allison

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (52%)

Stations31:39 (41%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+13.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:16	642
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:38	408
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:55	264
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:06	286
Running 5	5:09	-
Rowing	4:31	412
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:45	277
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:33	401
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:55	516
Running Total	39:44	446
Roxzone Total	5:43	437