Phân tích HYROX: Nathan Lundie - Manchester 01:17:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Lundie

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:49
Xếp hạng: #377
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Lundie

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (51%)

Stations31:50 (41%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:06	324
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:15	883
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:08	396
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:06	284
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	239
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:07	731
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:00	187
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:45	465
Running Total	39:59	468
Roxzone Total	6:05	556