Phân tích HYROX: James Hart

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:08
Xếp hạng: #386
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

James Hart

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (50%)

Stations33:33 (43%)

Roxzone5:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:09	403
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:16	160
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:13	444
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:08	628
Running 5	4:58	-
Rowing	4:22	220
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:40	185
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:17	692
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:28	644
Running Total	38:55	374
Roxzone Total	5:44	446

Phân tích HYROX: James Hart - Manchester 01:18:08 | HyCoach