Phân tích HYROX: Brian Shortall - Manchester 01:18:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Shortall

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:18:34
Xếp hạng: #403
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Shortall

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:52 (53%)

Stations31:47 (40%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+15.5%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:18	696
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:44	489
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:53	243
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:39	475
Running 5	5:31	-
Rowing	4:34	471
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:44	256
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:45	476
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:10	275
Running Total	41:52	624
Roxzone Total	5:01	239