Phân tích HYROX: James Elliott

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:01
Xếp hạng: #412
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

James Elliott

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (51%)

Stations32:27 (41%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+10.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:07	338
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:15	888
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:07	386
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:00	871
Running 5	5:21	-
Rowing	4:26	303
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:52	394
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:51	136
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:49	177
Running Total	40:35	509
Roxzone Total	6:03	548

Phân tích HYROX: James Elliott - Manchester 01:19:01 | HyCoach