Phân tích HYROX: Chris Gunson - Manchester 01:19:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Gunson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #436
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Gunson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (51%)

Stations33:33 (42%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:16	652
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:20	204
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:52	779
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:29	409
Running 5	4:58	-
Rowing	4:33	460
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:48	325
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:24	339
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:51	742
Running Total	40:37	511
Roxzone Total	5:29	368