Phân tích HYROX: Joe Slinger - Manchester 01:19:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Slinger

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #442
Xếp hạng AG: #96
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Slinger

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (52%)

Stations32:08 (40%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+13.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:33	1053
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:04	1207
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:23	540
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:12	72
Running 5	4:54	-
Rowing	4:54	932
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:31	47
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:00	188
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:31	387
Running Total	41:08	558
Roxzone Total	6:30	673