hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Tom Nellar
HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024
Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Tom Nellar
Tổng thời gian
01:20:23
Xếp hạng
#470
Xếp hạng AG
#131
Hạng
SOLO · OPEN
TN
Tom Nellar
27-28
THÁNG 1
2024
2
Hoàn tất
4,342
HYROX Manchester
Manchester, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:47 (52%)
Stations
30:26 (38%)
Roxzone
8:14 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:13/km
+2.6%
6.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:31
-
SkiErg
4:09
427
Running 2
5:03
-
Sled Push
2:40
443
Running 3
5:24
-
Sled Pull
4:00
315
Running 4
5:15
-
Burpee Broad Jump
3:26
114
Running 5
5:20
-
Rowing
4:32
439
Running 6
5:22
-
Farmers Carry
1:43
231
Running 7
5:11
-
Sandbag Lunges
4:08
237
Running 8
5:44
-
Wall Balls
5:48
483
Running Total
41:47
618
Roxzone Total
8:14
1048
