Phân tích HYROX: Tom Upton

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:40
Xếp hạng: #488
Xếp hạng AG: #134
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Upton

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (50%)

Stations33:47 (42%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.9%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:20	752
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:52	609
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	383
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:21	696
Running 5	5:20	-
Rowing	4:41	682
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:56	510
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:29	374
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:01	538
Running Total	40:30	506
Roxzone Total	6:27	656

Phân tích HYROX: Tom Upton - Manchester 01:20:40 | HyCoach