Phân tích HYROX: Jack Roberts - Manchester 01:21:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Roberts

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:04
Xếp hạng: #510
Xếp hạng AG: #93
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Roberts

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:58 (47%)

Stations37:44 (47%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+8.5%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:09	429
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:50	1147
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:50	765
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:55	560
Running 5	4:56	-
Rowing	4:35	522
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:23	989
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:37	428
Running 8	5:33	-
Wall Balls	8:25	1026
Running Total	37:58	308
Roxzone Total	5:25	352