Phân tích HYROX: Ben Watkins - Manchester 01:21:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Watkins

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:50
Xếp hạng: #533
Xếp hạng AG: #118
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Watkins

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (51%)

Stations34:14 (42%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+7.1%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:06	327
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:35	357
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:21	520
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:14	655
Running 5	5:27	-
Rowing	4:23	235
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:12	813
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:51	511
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:32	661
Running Total	41:30	593
Roxzone Total	6:11	588