Phân tích HYROX: Joe Ames - Manchester 01:23:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Ames

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:54
Xếp hạng: #604
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Ames

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (49%)

Stations36:18 (43%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+9.9%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:08	376
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:53	631
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:20	515
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:14	921
Running 5	5:04	-
Rowing	4:39	629
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:49	347
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:07	624
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:08	804
Running Total	40:45	528
Roxzone Total	6:56	798