Phân tích HYROX: James Whyte - Manchester 01:24:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Whyte

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:09
Xếp hạng: #611
Xếp hạng AG: #172
Hạng: SOLO · OPEN

James Whyte

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (55%)

Stations31:44 (38%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+11.4%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:51	50
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:26	255
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:10	419
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:00	595
Running 5	6:08	-
Rowing	4:24	251
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:14	856
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:59	567
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:40	137
Running Total	46:38	961
Roxzone Total	5:52	489