Phân tích HYROX: Josh Marshall - Manchester 01:25:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Marshall

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:23
Xếp hạng: #660
Xếp hạng AG: #187
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Marshall

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:31 (52%)

Stations34:28 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+4.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:09	433
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:32	1037
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:34	637
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:23	704
Running 5	5:53	-
Rowing	4:32	444
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:16	888
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:33	400
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:29	367
Running Total	44:31	816
Roxzone Total	6:28	663