Phân tích HYROX: Paul Dixon - Manchester 01:25:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Dixon

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:28
Xếp hạng: #666
Xếp hạng AG: #107
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Dixon

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (49%)

Stations38:39 (45%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+7.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:10	450
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:39	1077
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:31	1030
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:08	894
Running 5	5:20	-
Rowing	4:55	955
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:52	406
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:35	787
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:49	730
Running Total	41:40	605
Roxzone Total	5:15	309