Phân tích HYROX: Craig Jones - Manchester 01:27:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Jones

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:21
Xếp hạng: #736
Xếp hạng AG: #154
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Jones

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (48%)

Stations40:19 (46%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+17.8%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:20	776
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:20	951
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:35	646
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:43	1030
Running 5	5:22	-
Rowing	4:35	509
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:09	770
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:56	883
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:41	1052
Running Total	41:55	627
Roxzone Total	5:11	285