Phân tích HYROX: Joe Jackson - Manchester 01:27:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Jackson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #743
Xếp hạng AG: #205
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Jackson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:49 (54%)

Stations32:17 (37%)

Roxzone7:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+8.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:21	787
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:48	560
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:37	661
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:12	323
Running 5	6:07	-
Rowing	4:44	728
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:05	695
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:58	168
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:32	390
Running Total	47:49	1007
Roxzone Total	7:39	955