Phân tích HYROX: Ric Hayes

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:19
Xếp hạng: #758
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Ric Hayes

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (49%)

Stations37:08 (42%)

Roxzone8:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+11.8%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:27	929
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:52	610
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:00	851
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:26	968
Running 5	5:31	-
Rowing	4:42	694
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:09	769
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:58	903
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:34	401
Running Total	42:56	710
Roxzone Total	8:20	1059

Phân tích HYROX: Ric Hayes - Manchester 01:28:19 | HyCoach