HYROX Race Analysis: Luke Podmore

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #780
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Podmore

27-28THÁNG 120242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (48%)

Stations39:35 (45%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+21.3%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:12	531
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:29	1019
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:34	1043
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:12	914
Running 5	5:39	-
Rowing	5:00	1009
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:07	725
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:27	1011
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:34	669
Running Total	43:03	714
Roxzone Total	6:17	615

HYROX Race Analysis: Luke Podmore - Manchester 01:28:50 | HyCoach