Phân tích HYROX: Stephen Baker - Manchester 01:30:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Baker

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:10
Xếp hạng: #822
Xếp hạng AG: #166
Hạng: SOLO · OPEN

Stephen Baker

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (48%)

Stations39:25 (44%)

Roxzone7:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+8.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:39	1141
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:43	1107
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:11	934
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:20	943
Running 5	5:16	-
Rowing	4:40	653
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:36	1102
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:25	738
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:51	737
Running Total	43:25	749
Roxzone Total	7:23	905