Phân tích HYROX: Alastair Eustace - Manchester 01:32:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alastair Eustace

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:16
Xếp hạng: #890
Xếp hạng AG: #150
Hạng: SOLO · OPEN

Alastair Eustace

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (52%)

Stations36:18 (39%)

Roxzone8:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+12.8%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:08	374
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:29	286
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:10	418
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:47	1042
Running 5	6:16	-
Rowing	5:06	1087
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:06	711
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:41	821
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:51	497
Running Total	47:37	998
Roxzone Total	8:26	1079