Phân tích HYROX: Sam Bywater - Manchester 01:37:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Bywater

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:28
Xếp hạng: #1012
Xếp hạng AG: #154
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Bywater

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (47%)

Stations45:06 (46%)

Roxzone6:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+12.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:55	1265
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:17	921
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:56	1247
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:09	897
Running 5	6:10	-
Rowing	5:26	1226
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:59	1226
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:37	801
Running 8	6:18	-
Wall Balls	9:47	1155
Running Total	45:33	886
Roxzone Total	6:54	790