Phân tích HYROX: Mark Jenkinson - Manchester 01:39:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jenkinson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:05
Xếp hạng: #1033
Xếp hạng AG: #180
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Jenkinson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:34 (54%)

Stations38:55 (39%)

Roxzone6:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+21.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:05	304
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:13	132
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:38	154
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	7:32	1132
Running 5	6:53	-
Rowing	4:28	346
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:43	236
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:14	961
Running 8	8:12	-
Wall Balls	9:02	1086
Running Total	53:34	1203
Roxzone Total	6:39	720