Phân tích HYROX: Gary Lee - Manchester 01:46:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Lee

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:46:37
Xếp hạng: #1147
Xếp hạng AG: #288
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Lee

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:25 (47%)

Stations49:06 (46%)

Roxzone7:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+14.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:18	702
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:50	590
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:59	843
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	8:39	1228
Running 5	6:47	-
Rowing	4:32	430
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:04	681
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	9:58	1283
Running 8	7:41	-
Wall Balls	11:46	1235
Running Total	50:25	1116
Roxzone Total	7:09	842