Phân tích HYROX: Richard Riley - Manchester 01:48:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Riley

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:48:46
Xếp hạng: #1164
Xếp hạng AG: #207
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Riley

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:47 (48%)

Stations48:31 (45%)

Roxzone8:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+8.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:59	1285
Running 2	6:12	-
Sled Push	5:33	1305
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:04	1150
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	8:46	1231
Running 5	7:12	-
Rowing	5:08	1103
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	3:43	1300
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:13	957
Running 8	7:15	-
Wall Balls	8:05	966
Running Total	51:47	1155
Roxzone Total	8:34	1094