Phân tích HYROX: Paul Smart

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:10:19
Xếp hạng: #1288
Xếp hạng AG: #126
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Smart

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running68:32 (53%)

Stations50:59 (39%)

Roxzone10:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:34/km+27.8%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:12	526
Running 2	6:53	-
Sled Push	4:03	1202
Running 3	8:40	-
Sled Pull	5:50	1118
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	10:47	1295
Running 5	9:05	-
Rowing	5:06	1084
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:07	728
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	8:26	1225
Running 8	12:10	-
Wall Balls	10:28	1197
Running Total	1:08:32	1321
Roxzone Total	10:53	1284

Phân tích HYROX: Paul Smart - Manchester 02:10:19 | HyCoach