Phân tích HYROX: Nikki Brammeier - Manchester 01:06:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nikki Brammeier

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:12
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Nikki Brammeier

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (52%)

Stations27:25 (41%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+7.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:53	256
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:46	9
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:39	13
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:30	88
Running 5	4:36	-
Rowing	4:59	121
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:37	24
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:17	23
Running 8	4:39	-
Wall Balls	2:44	23
Running Total	34:40	8
Roxzone Total	4:11	8