Phân tích HYROX: Sam Parsons - Manchester 01:13:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Parsons

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Parsons

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (54%)

Stations28:51 (39%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km-4.7%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:48	193
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:44	295
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:15	69
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:27	11
Running 5	4:57	-
Rowing	4:59	115
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:57	188
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:49	94
Running 8	5:10	-
Wall Balls	2:52	28
Running Total	39:53	78
Roxzone Total	4:30	29