Phân tích HYROX: Frances Bradley - Manchester 01:18:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frances Bradley

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:14
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Frances Bradley

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (51%)

Stations33:48 (43%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:15	459
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:03	410
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:25	304
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:49	129
Running 5	5:07	-
Rowing	5:11	239
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:31	487
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:14	19
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:20	292
Running Total	39:47	75
Roxzone Total	4:45	46