Phân tích HYROX: Sarah Edge - Manchester 01:21:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Edge

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:13
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Edge

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:59 (55%)

Stations30:12 (37%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+13.2%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:18	8
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:04	50
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:50	197
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:52	135
Running 5	5:47	-
Rowing	5:10	230
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:58	198
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:03	134
Running 8	6:34	-
Wall Balls	2:57	33
Running Total	44:59	256
Roxzone Total	6:06	224