Phân tích HYROX: Aimee Dacombe - Manchester 01:22:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aimee Dacombe

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:10
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Aimee Dacombe

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (49%)

Stations34:15 (42%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+7.8%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:07	400
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:49	11
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:28	489
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:39	358
Running 5	5:26	-
Rowing	5:19	315
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:53	140
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:28	46
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:32	125
Running Total	40:33	101
Roxzone Total	7:27	382