Phân tích HYROX: Lauren Williams

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:35
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Williams

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:38 (54%)

Stations32:27 (39%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km-1.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:40	116
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:39	250
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:55	410
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:01	44
Running 5	5:34	-
Rowing	5:19	309
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:06	280
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:05	143
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:42	160
Running Total	44:38	243
Roxzone Total	5:35	146

Phân tích HYROX: Lauren Williams - Manchester 01:22:35 | HyCoach